とうとう寒い季節が本格的になってきた
車の上に降った雪が溶けずにつもりだしたよ～！
寒くなると血行がよろしくない糖尿病の人にとっては
とても過ごしにくくなってしまう
自分だけに当てはまる部分だと
手足が冷たくなったらなかなか温まらない
とにかく冷たいの
血液どろどろで廻りが悪いのか？
それとも血圧をコントロールできなくなっているのか？
原因はわからないけど体質がガラッと変わり寒いのがきつい
３０代までは人の半分働いて人の３倍汗をかいていた
結構暑がりで冬でも半袖のときもあった
今ではインナーにウルトラライトダウンが離せない
ズボンの中にはヒートテックタイツが、、、
どこのじじいやねんっ！
って、突っ込みたくなるくらいの寒さ対策
でもウィンタースポーツが好きで
スノーボードに行きたい病が、
今年もなんとかいくぞー！
っとその前に山に雪が積もらないとね
体を動かす時間がめっきり減って
それも原因で糖尿病になったのでは？
仕事の時以外でのウォーキング
なかなかやりたいことが多く
時間を割くともったいなく感じ
結局後回しになってしまう
来年の目標として１日１万歩
できたらいいなー、、、
